Unterstützen Sie Ihren unteren Rücken mit den besten Lordosenstützkissen

Nov 10, 2023

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Rückenschmerzen sind ein unangenehmes – und allzu häufiges – Problem. Leider erfordern viele unserer Jobs stundenlanges Sitzen, was mit der Zeit zu Rückenproblemen führen kann. Wenn Sie bereits Rückenbeschwerden haben, kann es sich wie eine Qual anfühlen, stundenlang in einer Position zu sitzen, die Ihre bestehenden Probleme verschlimmert. Glücklicherweise bieten Lordosenstützkissen eine einfache und wirksame Lösung für Rückenschmerzen, die beim Sitzen entstehen.

Mit dem richtigen Lordosenstützkissen können Sie Ihren Bürostuhl, Ihr Sofa, Ihr Auto, Ihr Bett und sogar Ihren Flugzeugsitz deutlich komfortabler machen. Wir haben einige der besten Lordosenstützkissen auf dem Markt zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, Ihre anhaltenden Rückenschmerzen ein für alle Mal zu lindern.

Der wichtigste Faktor, den Sie beim Kauf eines Lordosenstützkissens berücksichtigen sollten, ist der Einsatzort. Einige Lendenkissen eignen sich beispielsweise sowohl für Ihr Auto als auch für Ihren Bürostuhl. Wenn Sie jedoch nach einem Kissen für die Verwendung im Bett suchen, besorgen Sie sich eines, das speziell zum Schlafen oder Liegen geeignet ist.

„Es könnte für uns sinnvoll sein, unsere Wirbelsäule bei der Arbeit, zu Hause beim Entspannen oder beim Schlafen auf der Seite oder dem Rücken zu stützen und auszurichten, während wir stundenlang spielen, im Auto fahren, im Flugzeug reisen oder uns rehabilitieren Chirurgie und insbesondere mit den Haltungsstörungen während der Schwangerschaft“, erklärt Ken Hansraj, MD, ein Wirbelsäulen- und Orthopädenchirurg und Autor von Watch Your Back.

Es ist eine gute Idee, ein Lordosenstützkissen mit abnehmbarem, waschbarem Bezug zu wählen, wenn Sie es häufig verwenden möchten. Die meisten Lordosenstützkissen bestehen aus Memory-Schaum, der „sich der Körperform anpasst und eine gute Schnittstelle zwischen Stuhl, Kissen und Rückenlehne für die Ausrichtung der Lendenwirbelsäule, die Lendenwirbelstütze und die Kraftableitung schafft“, sagt Hansraj.

Zusätzlich zu den Lordosenstützkissen aus Memory-Schaumstoff gibt es laut Hansraj auch einige, die aus Polyesterfaser und gelgetränktem Komposit-Memory-Schaum bestehen, was die Kühlung unterstützt.

Wenn Ihr unterer oder mittlerer Rücken nach längerem Sitzen oft schmerzt, könnte ein Lordosenstützkissen für Sie von Vorteil sein. Wenn Sie das Lendenkissen entlang der natürlichen Krümmung Ihres unteren Rückens platzieren, verhindert es, dass Ihr Rücken den Raum zwischen Ihrem Rücken und dem Stuhl ausgleicht, sodass sich Ihre Muskeln besser entspannen können. Wenn sich Ihr Kissen an einem Ende verjüngt, sollte das größere Ende wahrscheinlich näher an Ihren Hüften und das kleinere Ende näher an Ihrer Taille liegen.

Die Wahl des richtigen Lordosenstützkissens kann entscheidend sein, wenn es um die Linderung Ihrer Rückenschmerzen geht. Deshalb haben wir darauf geachtet, die besten Optionen auf dem Markt anhand spezifischer Kriterien wie Ergonomie, Materialien, Waschbarkeit und Vielseitigkeit einzugrenzen. Wir haben auch mit einem orthopädischen Chirurgen über Lordosenstützkissen gesprochen und warum sie wichtig sind. Wir haben unsere Auswahl in verschiedene Kategorien für unterschiedliche Anwendungsfälle und Budgets unterteilt, damit Sie das Lordosenstützkissen finden, das am besten zur Linderung Ihrer Schmerzen geeignet ist.

Dieses Lordosenstützkissen von Everlasting Comfort verdient unsere Gesamtwertung als bestes Kissen, auch weil es vielseitig genug ist, sowohl für Ihr Büro als auch für Ihren Autostuhl. Die Tragbarkeit, die einfache Installation und der Komfort machen es perfekt für nahezu jede Situation, einschließlich langer Flugreisen, Autofahrten oder Arbeitstage.

Er verfügt über einen maschinenwaschbaren, atmungsaktiven Netzbezug, der verhindert, dass sich Schweiß ansammelt, und die beiden Gurte wickeln sich um Ihren Stuhl, sodass Sie ihn einfach genau dort einstellen können, wo er sein soll. Mit unter 35 US-Dollar ist der Preis auch relativ günstig. Alles in allem kann man mit dieser Wahl kaum etwas falsch machen.

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Lordosenstützkissen für Büro-Schreibtischstuhl

37,99 $

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Wenn Sie auf der Suche nach einem preisgünstigen Lendenstützkissen sind, probieren Sie die Original McKenzie Lumbar Roll von OPTP. Dieses Rollkissen lässt sich aufgrund seiner geringen Größe und praktischen zylindrischen Form leicht überall hin mitnehmen und wird mit einem verstellbaren Riemen geliefert, um es an Ort und Stelle zu halten.

Wenn Sie Ihre Lendenkissen besonders fest mögen, können Sie zwischen der Standardrolle und der Rolle mit fester Dichte wählen. Der abnehmbare, atmungsaktive Bezug besteht aus feuchtigkeitsableitendem Polyester, sodass Sie ihn problemlos zu Hause waschen können.

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Original McKenzie Lordosenstützrollenkissen

24,95 $

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Ganz gleich, ob Sie regelmäßig mit dem Auto unterwegs sind oder einen anstrengenden täglichen Weg zur Arbeit haben, Ihr Rücken spürt wahrscheinlich die Auswirkungen Ihres nicht ausreichend unterstützenden Autositzes. Einige Fahrersitze verfügen über eine verstellbare Lendenwirbelstütze. Wenn dies nicht der Fall ist, ist dieses Auto-Lendenkissen möglicherweise sogar noch besser.

Das Kissen stützt Ihren gesamten Rücken und ist eng an Ihrem Sitz befestigt, sodass es während der Fahrt nicht verrutscht. Der Bezug ist zudem problemlos waschbar.

Beachten Sie, dass die oberen Gurte nur für Sitze funktionieren, bei denen zwischen der Kopfstütze und der Rückseite des Sitzes Platz ist. Dies bedeutet, dass Fahrer bestimmter Autos, wie z. B. Teslas, dieses Modell nicht nutzen können.

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Lendenstützkissen

29,99 $

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Ihr Bürostuhl ist wahrscheinlich einer der Orte, an denen Sie die Lordosenstütze am meisten benötigen, insbesondere wenn Sie stundenlang am Schreibtisch arbeiten. Mit diesem Lordosenstützkissen können Sie dafür sorgen, dass Ihr Rücken gut gestützt wird und das Risiko von Rückenschmerzen verringert wird.

Dieses Stützkissen hat alles, was Sie von einem Bürostuhlkissen erwarten – es ist atmungsaktiv, besteht aus Memory-Schaum, die Riemen sind verstellbar und Sie können den Bezug leicht waschen. Der einzige Nachteil ist wirklich die Größe, da es ziemlich sperrig sein kann, wenn man es von Ort zu Ort transportieren muss.

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Kissen zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule bei Rückenschmerzen aus Memory-Schaum

28,99 $

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Eine gute Nachtruhe ist sowohl für Ihre geistige als auch Ihre körperliche Gesundheit unerlässlich. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, kann es sein, dass Sie sich nachts hin und her wälzen und am nächsten Tag nicht ausgeruht sind. Mit dem verstellbaren Lendenkissen von Gentle Living können Sie diese Schmerzen auch nachts lindern.

Die abgerundete Oberseite ist so konzipiert, dass sie sich der Form Ihres Rückens anpasst und Ihnen sofortige Linderung verschafft, indem der Druck gemildert wird, den Sie normalerweise spüren würden, wenn Sie ohne Unterstützung hinter Ihrer Wirbelsäule liegen. Das Kissen verfügt außerdem über abnehmbare Zusatzschichten, sodass Sie es auf die Höhe einstellen können, die Sie benötigen, um Ihre bevorzugte Schlafposition optimal zu unterstützen.

Durch den maschinenwaschbaren Bezug ist die Reinigung ein Kinderspiel, und die Reisetasche erleichtert das Mitnehmen für unterwegs.

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Verstellbares Lordosenstützkissen mit Memory-Schaum

24,99 $

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Wenn Sie ein leichtes Kissen bevorzugen, ist dieses quadratische Lendenkissen genau das Richtige – es lässt sich problemlos auf Reisen oder unterwegs mitnehmen. Obwohl es leicht ist, mangelt es diesem Kissen nicht an Größe, da es überdimensioniert ist und den Sitz vollständig abdeckt (im Gegensatz zu anderen Lordosenstützen, die hinter Ihrem Rücken ruhen).

Wenn Sie es auf Reisen schmutzig machen, können Sie den Bezug einfach abnehmen und waschen, damit Sie es für die nächste Reise mitnehmen können. Es ist nur in Blau erhältlich. Wenn das also Ihre Lieblingsfarbe ist, haben Sie Glück.

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Quadratisches Lendenstützkissen aus Schaumstoff

36,48 $

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Wenn Sie Ihren Bürostuhl deutlich bequemer machen möchten, werden Sie diese Kombination aus Rückenstütze und Sitzstütze lieben. Dieses Paket bietet Ihnen alles Gute an dem oben empfohlenen Everlast Comfort-Stützkissen und zusätzlich ein super bequemes Sitzkissen.

Mit diesen beiden Artikeln verwandeln Sie praktisch jeden Sitz in eine unterstützende, schmerzlindernde Oase. Natürlich erhöht die zusätzliche Polsterung den Preis, aber es lohnt sich auf jeden Fall, wenn Sie Ihren Stuhl so bequem wie möglich machen möchten.

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Kombination aus Sitzkissen und Lordosenstütze

71,35 $

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Wenn Sie Unterstützung zum Mitnehmen bevorzugen, empfehlen wir Ihnen diesen aufblasbaren Lendengurt von Cabeau. Das Aufblasen ist mit nur einem Atemzug einfach und praktisch überall möglich. Je nachdem, welchen Härtegrad Sie bevorzugen, können Sie ihn dank der eingebauten Luftpumpe und des Drückventilknopfs einfach anpassen.

Wenn Sie jemand sind, der den ganzen Tag auf einem Schreibtischstuhl sitzt, können Sie den Gürtel an der Rückseite befestigen, sodass Sie sich zwischen Besprechungen keine Gedanken über die Anpassung machen müssen, oder ihn zur Unterstützung um Ihre Hüften schnallen, egal wie sehr Sie zappeln . Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie zum Schwitzen neigen, denn der Gürtel ist mit einer wasserabweisenden Außenseite ausgestattet, die leicht zu reinigen ist.

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Aufblasbares Incredi-Belt-Lendenwirbelstützkissen

29,99 $

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Wenn Sie Ihre Stühle aufpeppen möchten, ist dieses Lordosenstützkissen von Lovehome eine solide Wahl und besteht aus hochdichtem Memory-Schaum. Mit mehr als fünf Farbvarianten (einschließlich Pink und Blau) können Sie Ihren Rücken stützen und das mit Stil.

Das Kissen ist mit einem belüfteten Netzbezug ausgestattet, der Sie (und Ihren Rücken) beim Sitzen kühl hält. Und Sie müssen sich keine Sorgen um Ihren Schweiß machen, da es aus schweißhemmendem Stoff besteht. Laut Hansraj besteht dieses Lendenstützkissen von LoveHome aus hochwertigem Memory-Schaum und ist damit eines der besten.

Wenn Sie jemand sind, der regelmäßig stundenlang sitzt, ist dieses Lordosenstützkissen Ihre Stütze (im wahrsten Sinne des Wortes).

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Lordosenstützkissen für Stuhl und Auto

32,99 $

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Wenn es um konturierte Lendenkissen geht, ist dieses von Roscoe Medical ein Game-Changer. Wir empfehlen dieses Kissen besonders für diejenigen, die viel sitzen, insbesondere auf Bürostühlen. Durch den präzisen Schnitt und die konturierte Rückenlage kann dieses Kissen auch beim Schlafen verwendet werden.

Wenn Sie ein Kissen für einen Rollstuhl suchen, ist dieses Kissen auch hierfür eine geeignete Option. Da das Kissen über einen angenähten Gummizug verfügt, lässt es sich leicht an den meisten Stühlen befestigen.

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PC7121 Konturiertes Lendenkissen

24,39 $

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